Sodobni življenjski slog nas prepogosto potiska v sedeč položaj, izguba vida pa pomanjkanje gibanja v vsakdanjem življenju še dodatno poveča. Gibanje je temelj našega zdravja, dobrega počutja in kakovosti življenja – zato v Medobčinskem društvu slepih in slabovidnih Ljubljana štartamo z novo aktivnostjo!
Pridružite se nam na brezplačnih preizkusnih in promocijskih terminih skozi celoten september!
KAJ JE FUNKCIONALNA VADBA?
Vrsta vadbe, katere cilj je izboljšati splošno telesno pripravljenost, moč, gibljivost in lahkotnost gibanja v vsakdanjem življenju.
KOMU JE NAMENJENA?
Prav vsem – otrokom, mladim in odraslim. Prednost imajo slepi in slabovidni člani, zelo toplo pa vabljeni tudi vsi videči: družinski člani, sorojenci in prijatelji!
KJE IN KDAJ?
Vsak petek | 16:30 – 18:00
prvi termin v petek, 4. septembra ob 16:30
drugi termin v petek, 11. septembra ob 16:30 (najprej predstavitev in spoznavanje, začetek vadbe okrog 17. ure)
Športno društvo Polje, Polje 356, 1260 Ljubljana-Polje
(Vadba poteka v telovadnici, fitnesu in po potrebi na zunanjem igrišču)
STROKOVNO VODSTVO:
Treninge vodi Katjuša Koprivnikar, dolgoletna učiteljica športa za slepe in slabovidne. Na voljo je tako vodena skupinska kot samostojna vadba z možnostjo oblikovanja individualnih načrtov treninga.
Septembra preizkusi vadbo brez obveznosti!
Zaradi lažje organizacije vas prosimo za predhodno prijavo:
📞 01 25 22 360
📧 info@mdsslj.si
🌐 Obrazec: mdsslj.si/kontakt
Ujemite priložnost, prebudite svoje telo in se nam pridružite!
Ekipa MDSS Ljubljana
