Vabimo vas na vodeno vadbo, namenjeno slepim in slabovidnim osebam. Vadba poteka v okviru Fitnesa Tivoli in jo vodi strokovni sodelavec, ki skrbi za varnost, pravilno izvedbo vaj in prilagoditve posameznikom.
Termin
Vsako sredo ob 9.00 uri.
Prijave
Prijave sprejemamo do vsakega torka pred razpisanim terminom – do 12.00 ure.
Prijavite se na info@mdsslj.si ali na telefonsko številko (01) 25 22 360.
Namen in cilji vadbe
- izboljšanje telesne pripravljenosti, moči, gibljivosti in vzdržljivosti
- razvoj ravnotežja in koordinacije
- spodbujanje samostojnosti in socialne vključenosti
- zmanjševanje stresa in izboljšanje razpoloženja
Vadba poteka v aerobni dvorani ali fitnesu Tivoli.
Priporočamo udobna športna oblačila in vodo.
Navodila za dostop
Do dvorane pridete skozi recepcijo pri bazenu Tivoli.
Na recepciji povejte, da ste prišli na vadbo v organizaciji Službe MDSS Ljubljana,
in osebje vas bo usmerilo v pravo dvorano.
Prijave in informacije:
Služba MDSS Ljubljana
Jamova cesta 5, 1000 Ljubljana
(01) 25 22 360